Nature Made Magnesiumcitrat Softgels, 180 St.

Nature Made Magnesiumcitrat 250 mg pro Portion ist ein Magnesiumpräparat für Männer und Frauen, das hilft, die Muskelentspannung, die Nervengesundheit und die Herzgesundheit zu unterstützen. Dieses 250 mg Magnesiumcitratpräparat unterstützt auch die Knochengesundheit. Dieses Magnesiumpräparat wird aus hochwertigen Zutaten hergestellt, ist glutenfrei und enthält keine synthetischen Farbstoffe und keine künstlichen Aromen. Diese Nature Made Magnesium 250 mg pro Portion Nahrungsergänzungsmittel werden aufgrund ihrer Magnesiumcitratform besser aufgenommen und helfen, den Körper mit jeder Magnesium-Softgelkapsel zu entspannen (1). Nature Made Magnesiumpräparate bieten eine Magnesiumcitrat 250 mg-Wahl für Menschen, die nicht genug Magnesium über die Nahrung aufnehmen, was über die Hälfte der US-Bevölkerung betrifft (2).

Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein Mineral, das an über 300 Stoffwechselreaktionen im Körper beteiligt ist – von der Unterstützung der Nervenfunktion über die Regulierung der Muskelfunktion bis zur Aufrechterhaltung der Knochendichte. Magnesium ist natürlicherweise in Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und Joghurt enthalten. „

Wer sollte Magnesium einnehmen?

Magnesium wurde als häufiger diätetischer Mangel identifiziert. Über 50 % der US-amerikanischen Erwachsenen nehmen nicht genügend Magnesium über die Nahrung auf (1). Das bedeutet, dass eine Supplementierung für viele Menschen wichtig ist. Gesundheitsexperten empfehlen eine tägliche Zufuhr von 400–420 mg/Tag für Männer und 310–320 mg/Tag für Frauen.

(1) Reider, Carroll A et al. „Inadequacy of Immune Health Nutrients: Intakes in US Adults, the 2005-2016 NHANES.“ Nutrients vol. 12,6 1735. 10. Jun. 2020, doi:10.3390/nu12061735

Wofür ist Magnesium gut?

Magnesium unterstützt Hunderte von Stoffwechselreaktionen, fördert die Knochengesundheit, die Nerven- und Muskelfunktion sowie die zelluläre Energieproduktion. Als ob das nicht genug wäre, hilft es auch bei der Produktion von Melatonin. Es ist ein Mineral mit einer verdammt großen Aufgabenbeschreibung.“

Erwachsene nehmen täglich zwei Magnesiumcitrat-Softgels mit Wasser und einer Mahlzeit ein. Nature Made Nahrungsergänzungsmittel sind Qualität, der Sie vertrauen können. (1) Citratform ist eine besser resorbierbare Form als Magnesiumoxid. (2) Reider, C.A.; Chung, R.-Y.; Devarshi, P.P.; Grant, R.W.; Hazels Mitmesser, S. Unzureichende Aufnahme von Nährstoffen für die Immunabwehr: Aufnahmen bei US-Erwachsenen, die NHANES 2005–2016. Nutrients 2020, 12, 1735. *Basierend auf einer Umfrage unter Apothekern, die Markenprodukte von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen.